げっつんも楽しんだ
げっつんは意外に相棒すき(笑)
そして小喬に対して意地悪(´∀`*)ウフフ♡
この日1歳になる前最後のラン。
しこたま楽しんで。
最後まで走った挙句体力切れ起こしてましたー( ´罒`*)✧
健康診断の問診。
正直に答えるとこうなる。
1回 30 分以上の軽く汗をかく運動を週2 日以上、1 年以上実施 ⇒いいえ
日常生活において歩行又は同等の身体活動を 1 日1時間以上実施⇒いいえ
ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速い⇒いいえ
運動や食生活等の生活習慣を改善してみようと思いますか⇒改善するつもりなし
生活習慣の改善について保健指導を受ける機会があれば、利用しま すか⇒いいえ
なんか人間としてとても駄目な人になった気がする。
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